噪声对耳朵的伤害

2017年11月22日14:01:37 评论

噪声对耳朵的伤害
噪音的恶性刺激,严重影响我们的睡眠质量,并会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等消化道症状。营养学家研究发现,噪音还能使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等的营养物质的消耗量增加,影响健康;噪音令人肾上腺分泌增多 ,心跳加快、血压上升,容易导致心脏病发;同时噪音可使人唾液、胃液分泌减少,胃酸降低,从而患胃溃疡和十二指肠溃疡。噪声对耳朵的伤害
如何解决和预防噪声对我们的伤害呢。首先,要避免经常到噪声多的地方,尽量少呆。再次,如果工作的环境实在是不能更改,就要采取措施,比如在各种加工车间的机器大的强噪声中,可以佩戴防噪声的防噪声耳罩,因为经过专业的设计,防噪声的功能要好于耳塞很多倍,所以建议购买强力防噪声耳罩,就是射击运动员使用的那种耳罩,是好的。
在就是要从饮食中增强耳朵的抵御外界噪声侵蚀的免疫功能,经常吃些黑豆,黑米,黑木耳,核桃,板栗,香菇等黑色食物,强化耳朵自身的免疫能力。在就是给耳朵多做耳部保养操,经常按摩耳朵周围的穴位,让耳朵周围的血液循环加快,以的濡养耳部的听神经系统,使其更健康。
希望大家知道这些关于噪声对耳朵的伤害的一些知识后,能果断的采取措施,保护耳朵,让我们的听力像刚出生的孩子那样,灵敏清晰。噪声对耳朵的伤害

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